Druhá sada obsahuje 36 plakátů A4 o duševním zdraví + bonusy. Vhodné od cca 14 let. K využití (nejen) pro učitele a školní psychology, vhodné také na nástěnky psychoterapeutů a pediatrů. Autorkou je psychoterapeutka a lektorka Mgr. Ráchel Bícová, která se také věnuje osvětě o duševním zdraví na svém facebookovém profilu
Mezi řečí.
Po objednání vám pošleme fakturu k zaplacení. Po přijetí platby vám e-book zašleme na váš email.
Témata plakátů v této sadě:
44 věcí, které dělat místo sebepoškozování
Máš potíže se sebepoškozováním?
Prokrastinace
Co pomáhá, když jsme unavení
Co dělat, když máš úzkosti
9 mýtů o přátelství
Tohle sám/sama sobě neříkej
Co neříkat člověku, který se trápí
Jak si držet hranice na sociálních sítích
Pěti smysly ke zklidnění
Jak uvolnit úzkost z těla
Až budeš chtít příště zase vybuchnout
Když se chceš někomu opravdově omluvit
Cesta dopředu
Tipy pro lepší spánek
Jak poznat, jestli potřebuješ psychoterapii
Nauč se kroky sebereflexe
Co můžeš dělat pro svůj větší vnitřní klid
Respektování hranic
Nastav si zdravé hranice
Sebepéče při úzkostech
Normální lidské potřeby
Je v pořádku cítit zármutek
Co si říct když už toho máš plné zuby
5 jazyků lásky vůči sobě
I když jsme vyrostli ve stejné rodině
Připomenutí pro náročné dny
Přestaň omlouvat ty, kdo ti ubližují
Dávej si pozor na vyhoření
O těchto Vánocích buď tady a teď
Můžeš si zvolit
Co říct místo „Nebreč.“
Malé kroky k uzdravení z traumatu
Z čeho nemusíš mít strach
Nemusíš vždycky reagovat hned
Dneska nemusíš...
